وکیل پاسخگو تهران بیشتر افراد علاقه مند هستند که پرونده های خود را به بهترین وکیل پایه یک دادگستری محول کنند. شرایط وکلا بسیار شبیه به پزشکان است و همانطور که در بیماری‌های سخت انسان به هر پزشکی اعتماد نمی کند در انتخاب بهترین وکیل تهران هم باید دقت زیادی وجود داشته باشد. گاهی دیده شده است که افرادی با سوء استفاده از نا آگاهی مردم، خود را وکیل دادگستری معرفی و مبالغ هنگفتی را به عنوان حق الوکاله از آنان گرفته اند. وکیل شرق تهران

تعمیرات مايکروویو سامسونگ سامسونگ یکی از برند های مطرح و پرچم دار لوازم خانگی ست و حتی در مایکروویو نیز سری میان سر ها دارد. با وجود آن، نیاز به تعمیرات مایکروویو سامسونگ به وفور یافت می شود. اما هیچ جای نگرانی ای نیست. شما می توانید با شماره گیری شماره مورد نظر و مرتبط با خود، متخصصان مارا به منزل و محل خود برای تعمیرات مایکروویو سامسونگ خود، فرا بخوانید. با سرعتی غیر قابل باور و با هزینه ای که کاهش 90 درصدی را در پی دارد می توانید با خیالی آسوده مارا برای تعمیرات انتخاب فرمایید. همین حالا تماس حاصل فرمایید.

آتاپایپ

یکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین تجربه‌های زندگی هر زوج جوان، خرید لباس نوزادی برای برای فرزند در راهشان است. با این حال، تجربه اول همواره دشوار و پر از سردرگمی است. اکثر زوج‌ها از تجربه دیگران در این خرید بهره می‌گیرند و چه بهتر خواهد بود اگر این تجربیات با علم روز دنیا تلفیق شوند. به همین منظور، مجموعه ای از تجربیات کارآمد و توصیه‌های مفیدی از صاحب نظران را در این مطلب آورده ایم. در این راهنمای خرید به شما کمک می‌کنیم زیباترین و بهترین لباس کودک را برای نوزاد خود مهیا کنید. با ما تا انتها همراه باشید. راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

سیسمونی را با چه لباس‌هایی تکمیل کنیم؟

لباس نوزادی دارای انواع مختلفی است و این تنوع بالا ممکن است موجب سردرگمی در هنگام خرید شود. توجه داشته باشید که دسته ای از لباس‌های نوزاد فارغ از فصل و دمای هوا تهیه شده و برخی دیگر با در نظر داشتن شرایط آب و هوایی می‌شوند. در اینجا انواع لباس نوزاد به همراه کاربرد آن‌ها را آورده ایم:

کلاه، جوراب و دستکش: تعادل دمای بدن نوزاد بادی: جلوگیری از برخورد سرما با شکم و پهلوی نوزاد و شل شدن یا افتادن پوشک سرهمی: جلوگیری از برخورد سرما با شکم و پهلو عینکی: راحتی در تحرک نوزاد، جلوگیری از شل شدن پوشک و نشت کردن ادرار و مدفوع پیشبند: جلوگیری از آلوده شدن و نیاز به شستشوی مکرر لباس‌ها پتو لباسی: جلوگیری از خفگی نوزاد در هنگام خواب بلوز و شلوار: محافظ نظافت، آراستگی و سلامت نوزاد تاپ: حفظ گرمای بدن در فصل سرما و جلوگیری از گرما زدگی در تابستان

مهم ترین ویژگی یک لباس نوزاد، راحتی آن است. به همین دلیل، توصیه می‌شود از خرید لباس‌هایی با تزئینات آزار دهنده و دست و پا گیر بپرهیزید. لباس نوزادی باید نسبتا گشاد و راحت باشد؛ زیرا تنگ بودن آن مانع از تحرک دست و پای این موجود حساس و ظریف می‌شود. بهتر است لباس‌هایی با یقه و آستین گشاد را انتخاب کنید که پوشاندن و در آوردن آن‌ها آسان تر است. جنس آن باید نرم و لطیف باشد تا در برخورد با پوست حساس فرزند شما موجب بروز حساسیت نشود. به همین منظور، توصیه می‌شود از لباس‌های نخی با الیاف کاملا پنبه استفاده کنید.

راحتی خود را فراموش نکنید. لباس‌هایی مانند بادی و سرهمی نوزادی با دکمه یا زیپ در قسمت پایین تنه، تعویض پوشک را بسیار آسان تر می‌کند. تجربه نشان داده است لباس‌های زیپی در مقایسه با انواع دکمه ای، راحتی بیشتری را در اختیار شما قرار می‌دهد. با توجه به اینکه ترشحات آب دهان نوزاد و رفلاکس شیر لباس را چند بار در روز آلوده می‌کنند، با استفاده از پیشبند می‌توانید تعداد دفعات تعویض و شستشوی لباس نوزاد خود را کاهش دهید.

بهترین رنگ برای لباس نوزادی

برخی افراد برای راحتی بیشتر خود از لباس‌هایی با رنگ تیره برای نوزاد خود استفاده می‌کنند؛ زیرا رنگ‌های تیره مانع از دیده شدن آلودگی روی لباس می‌شوند. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهند که طیف رنگ خنثی شامل سرمه ای، کرمی، سفید، طوسی و… بهترین رنگ‌ها برای لباس نوزاد هستند. علاوه بر این، حساسیت بالای بهداشت نوزاد ایجاب می‌کند که والدین به موقع از آلودگی لباس مطلع شده و برای تعویض آن اقدام کنند. از طرف دیگر، رنگ‌های خنثی همواره زیبا هستند و جذابیت خود را هرگز از دست نمی‌دهند.

توجه داشته باشید که رنگ لباس در روحیه نوزاد شما تاثیر خواهد داشت. بنابراین، با استفاده از رنگ‌های روشن می‌توانید روحیه مثبت را در ناخودآگاه فرزند دلبندتان نهادینه کنید. رنگ‌هایی مانند لیمویی، صورتی، آبی و… نیز انتخاب‌های جذابی هستند که بسته به سلیقه شما می‌توانند در اولویت قرار بگیرند. این رنگ‌ها همچنین می‌توانند با در نظر داشتن رنگ پوست نوزاد انتخاب شوند.

سایز لباس مناسب فرزند من چیست؟

این سوال در میان زوج‌های جوان بسیار رایج است. لباس نوزادی عموما در 6 سایز عرضه می‌شوند. این دسته سایز بندی با توجه به تفاوت قد و وزن نوزادها آن‌ها انجام می‌شود. بنابراین، گاهی ممکن است قد و وزن نوزاد 3 ماهه شما از حد استاندارد این سایزبندی بیشتر باشد. سایز نوزاد از بدو تولد تا 12 ماهگی شامل موارد زیر هستند:

نوزاد نارس (P)

در صورتی که فرزند شما به صورت نارس یا 7 ماهه به دنیا آمده باشد، لباس‌های عادی نوزادی برای وی متناسب نخواهد بود. به همین دلیل، لباس‌هایی با سایز کوچک تر طراحی شده اند که برای نوزادهایی با 2.3 کیلوگرم وزن مناسب بوده و با علامت P قابل شناسایی هستند.

تازه متولد شده (NB)

نوزاد تازه متولد شده ممکن است وزن بین 2.3 تا 3.6 کیلوگرم داشته باشد. در این صورت، لباس‌هایی با سایز NB کاربرد پیدا می‌کنند. این لباس‌ها برای نوزادهایی با قد 43.2 تا 53.3 سانتی متر در نظر گرفته می‌شوند.

سایز صفر (سایز 0)

این سایز مناسب برای نوزاد تازه متولد شده است که بین 3.6 تا 5.4 کیلوگرم وزن و تقریبا 53.3-66 سانتی متر قد داشته باشد. با توجه به رشد سریع قدی و وزنی نوزادها در ماه‌های اول، فرزند شما تنها در سه ماه اول قادر به استفاده از این لباس نوزادی خواهد بود. بنابراین، بهتر است تنها چند دست لباس (بین 2 تا 4 دست) را برای این مدت خریداری کنید.

سایز 1

لباس‌های سایز 1 را معمولا برای نوزادهای بین 3 تا 6 ماه در نظر می‌گیرند. در این دوره زمانی، قد و وزن فرزند شما به ترتیب بین 61-66 سانتی متر و 5.4-7.3 کیلوگرم خواهد بود. بسته به برند، دوخت و برش لباس و همچنین میزان رشد نوزاد ممکن است فرزند شما فرصت کمتر یا بیشتری برای استفاده از این سایز لباس داشته باشد. خرید 4 دست لباس برای این مدت می‌تواند پاسخگوی نیاز فرزند شما باشد.

سایز 2

خرید لباس بچه سومین سایز لباس نوزادی، سایز 2 است که با جثه نوزادهای 6 تا 9 ماهه تناسب دارد. در این حالت، وزن نوزاد بین 7.3 تا 9.1 کیلوگرم خواهد بود و قد وی در محدوده 66-4.1 سانتی متر قرار می‌گیرد. در این مرحله نیز فرزند شما همچنان رشد سریعی دارد و نیازی به لباس‌های متعدد نخواهد بود. 3 تا 4 دست لباس می‌تواند برای این دوره زمانی کافی باشد. سعی کنید متناسب ترین لباس‌ها برای فصل را انتخاب کنید و از انتخاب لباس‌ها با سایز بزرگ تر بپرهیزید.

راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

چاقی پاها و یا همان چاق شدن سریع پاهای لاغر با حرکات ورزشی بهتر و ماندگار ترخواهد بود.

برای چاق شدن پاها، پله نوردی کنید. بالا و پایین رفتن از پله (استپ) روی کل پایین تنه کار کرده و به بالا بردن حجم عضلانی این ناحیه کمک می‌کند.

می‌توانید برای این منظور از استپ‌های ورزشی استفاده کرده و خیلی ساده از آن بالا و پایین روید. برای بالا بردن شدت تمرین، دو دمبل در دست‌هایتان نگه دارید.

به طور کلی برای داشتن بازو و پاهای لاغر چیزی بیش از یک نگرانی بابت زیبایی است. کمبود وزن اغلب باعث ایجاد نشانه‌هایی از قبیل ضعف، خستگی، کوفتگی و احساس سرماخوردگی می‌شود.

همچنین می‌تواند اثرات جانبی روانی مانند کاهش اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی داشته باشد. اگر چه مقدار چربی در پاها و بازوهای های شما عمدتاً به خاطر ژنتیک است، اما شما می‌توانید اندازه اندام خود را با تنظیم نمودن رژیم غذایی و رژیم‌های تناسب اندام افزایش دهید.

چاق شدن پایین تنه با داروی گیاهی

گیاهان و داروهای گیاهی عوارض داروها و قرص‌های چاق کننده را ندارند. به جز اینکه، می‌توانند برای سلامتی شما مفید باشند، برخی از آنها باعث چاق شدن هم می‌شوند. در ادامه چهار داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه را معرفی می‌کنیم.

چاق شدن پایین تنه با دانه‌های شنبلیله

دانه‌های شنبلیله می‌توانند به عنوان داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه مؤثر و مفید باشند. این دانه‌ها به کنترل طبیعی دیابت و کاهش وزن کمک می‌کنند. شاید به نظر متناقض با هدف ما باشد، اما آثار این دانه گیاهی با نحوه مصرف آن متفاوت خواهد شد. برای افزایش وزن، نوشیدن چای دانه‌های شنبلیله در وعده‌های صبح و شب می‌تواند مفید باشد. کپسول‌های این دانه‌ها نیز در دسترس هستند که بهتر است با تجویز از جانب پزشک مصرف شوند.

ریشه قاصدک برای چاق شدن پایین تنه

ریشه قاصدک سرشار از مواد مغذی‌ای است که برای بدن سالم ضروری هستند. علاوه بر سرشار بودن از مواد غذایی مهم، ریشه قاصدک می‌تواند به اضافه کردن وزن کمک کرده و داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه باشد. این ریشه اشتهای افراد را تحریک می‌کند. بنابرین افراد می‌توانند با کمک آن به وزن خود اضافه کنند.

چاق شدن پایین تنه با بابونه

بابونه گیاهی با شکوفه‌های زیبا است که مصرف آن به افراد برای ایجاد تناسب وزنی به واسطه افزایش وزن در دوره‌ای کوتاه از زمان کمک می‌کند. این گیاه بهترین روش برای افزایش طبیعی اشتها و داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه محسوب می‌شود.

معجون‌های چاق کننده به شما در مصرف کالری‌های بیشتر زمانی که رژیم غذایی شما قادر به ارائه کالری کافی به بدن شما نیست کمک می‌کنند. با استفاده از مواد تشکیل دهنده مناسب، یک معجون می‌تواند ورودی روزانه بدن شما را تا 4000 کالری افزایش دهد. در ادامه به دو معجون چاق کننده سریع می‌پردازیم.

معجون کرم نارگیل

ترکیب 1.5 فنجان کرم نارگیل، نصف فنجان روغن نارگیل، نصف فنجان عسل، 2 فنجان جو و 1 فنجان بادام، معجونی با بیش از 4000 کالری انرژی فراهم می‌کند. اگر علاقه‌ای به معجون‌های شیرین ندارید، به جای عسل از دو فنجان موز له شده استفاده کنید یا عسل را به طور کل از ترکیب حذف کنید. اگر چه روغن و کرم نارگیل مقادیر زیادی از چربی اشباع در خود دارند، چربی نیمه اشباع موجود در آنها برای بدن افراد مفید هستند، این موضوع در مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا نشان داده شده است. با این حال اگر پیش از این نارگیل را در چنین مقادیری مصرف نکرده‌اید، ابتدا نصف یا یک چهارم چنین معجونی را امتحان کنید، زیرا مقادیر زیاد از این ماده غذایی در بعضی افراد واکنش‌هایی نظیر اسهال ایجاد می‌کند.

شخصی سازی طعم‌ها

اجزای بهبود دهنده طعم نظیر پودر کاکائو، عصاره وانیل، دارچین یا جوز هندی کالری چندانی به معجون‌های شما اضافه نمی‌کنند، اما با استفاده از این مواد می‌توانید مانع از تکراری شدن طعم آنها شوید و یا از خوردن این معجون‌ها لذت ببرید. شما هر روز می‌توانید با مواد اصلی یکسان معجون خود را با طعم متفاوتی درست کنید و خوش مزه‌ترین معجون چاق کننده سریع را نوش جان کنید.